freelancer

Thijs Holkers

0.0/5 (0 Feedback)
Lid sinds 11/07/2020

(onilne) coach, trainer en docent Persoonlijke Ontwikkeling op diverse MBO, HBO en Universiteiten

Ben je nog studerend?
Last van uitstelgedrag? Moeite met concentreren? Of weet je niet welke richting je werkelijk op wilt?

Neem de tijd om hier voor te gaan zitten. Om te ontdekken wat écht voor jou belangrijk is. Waar jij energie van krijgt. Waar jij goed in bent en hoe jij hier direct in jouw leven invulling aan kan geven. Persoonlijk leiderschap is eigenaarschap. Verantwoordelijkheid nemen over je eigen leven. Het zelf vormgeven.

Samen nemen we die tijd. De tijd die jij nodig hebt om antwoord te geven op jouw eigen vragen. Om te sparren over jouw vraagstukken. Om nieuwe vaardigheden jouw eigen te maken.

Ervaring

Coach en eigenaar

  •  Vitaliteitstherapeut
  •  jan 2013 - Vertoon

Coach en eigenaar van Skillz. Skillz verzorgd trainingen, seminars/webinars en één op één begeleiding mbt Persoonlijke Ontwikkeling en Eigenaarschap.

Samen kijken we wat jij nodig hebt om jouw koers te bepalen en dichter bij jouw dromen, doelen en ambities te komen.
Doormiddel van kennis, vaardigheden of simpelweg een luisterend oor.

Young Guns trainer en coach

  •  Trainer en coach
  •  feb 2021 - Vertoon

Het geven van trainingen aan studenten van diverse MBO, HBO en universiteiten. Zowel nationaal als internationaal.
De trainingen behandelen zes thema's:
1. Goalsetting - Vertaal wazige dromen naar concrete doelen en gewenste uitkomsten.
2. Workflow - Verken het geheim van slim werken, organiseer je werk en creëer mentale werkruimte.
3. Waves - Structureer je werkzaamheden in sprintjes, neem de tijd voor reflectie en planning.
4. Weerstand - Versla de innerlijke uitstelaap en overwin het weerstandmonster.
5. Intervisie - Leer hoe je jezelf scherp kan houden en borg vooruitgang,
6. Energie - Krijg inzicht in jouw energiehuishouding en identificeer energielekken en stressoren.

Opleiding(en)

Vitaleitscoach

  •  Chivo
  •   - jun 2013

Vitaliteit betekent levendig en dat vertaalt zich naar groei in harmonie met de omgeving. Als dat lukt dan is er sprake van een meer autonoom en zinvol leven. Daarvoor zijn vaardigheden nodig die je niet op school leert en niet van huis uit meekrijgt zoals ontdekken wat je echt nodig hebt en hoe je in harmonie met je omgeving kunt ontplooien zonder jezelf te verliezen. Hoe je onder hoge druk toch zoveel mogelijk focus kunt houden en hoe je met tegenslagen om kunt gaan, terwijl je blijft luisteren naar je geweten. Allemaal zaken waar de mens redelijkerwijs zelf controle over kan hebben, maar nooit geleerd heeft. Als vitaliteitscoach reik ik jou deze vaardigheden aan, zodat je vitaal door het leven kan gaan.

Vitaliteitstherapeut

  •  Chivo
  •   - apr 2015

Een vitaliteitstherapeut helpt mensen met somatisch onvoldoende verklaarbare lichamelijk klachten (SOLK) naar een meer autonoom en zinvol leven. De autonomie wordt nagestreefd door te helpen met het minderen van de klachten, zoals chronische pijn, onverklaarbare maag- en darmklachten of vermoeidheid. Vervolgens wordt er gewerkt aan een meer zinvol leven, ook als klachten blijven bestaan. Ruim 40 procent van de huisartspatiënten heeft (deels) te kampen met SOLK en er is op dit moment geen duidelijke beroepsgroep waar ze terecht kunnen. De vitaliteitstherapeut is er in gespecialiseerd.